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Qualitop
Dy-Fit trägt das Qualitop Gütesiegel. Sie profitieren im Dy-Fit indem Ihre Krankenkasse das Jahresabo mit einem Präventionsbeitrag von bis zu CHF 500,- unterstützt.
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Herz-Kreislauf
Ein regelmäßiges Ausdauertraining bringt Ihnen die nötige Leistung und Konzentration für den Alltag. Die Bewegung wirkt sich positiv auf Ihr Herz-Kreislauf-System aus und verringert deutlich das Herzinfarkt-Risiko. Wer sein Körpergewicht reduzieren und gleichzeitig das Immunsystem stärken möchte, sollte sich ein- bis zweimal wöchentlich dem Cardiotraining widmen.
KURS - Zumba
Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzen als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem! Das Programm besteht aus einem Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rythmus, der den Körper kräftigt und formt.
MILON Intensivbetreuungen
Ein effektives Ganzkörpertraining am MILON Zirkel unter Intensivbetreuung (mit einem Instruktor) für mehr Motivation, Spaß und Erfolg!
MILON Trainingszirkel
Der neue MILON Trainingszirkel ist eine nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainingsform, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. 8 Kraft- und Ausdauergeräte werden innerhalb von 34 Minuten jeweils 2 mal intensiv trainiert.
Cardiotraining
Unser Herz-Kreislauf-Zentrum bietet für jeden das passende Cardiogerät, um die Ausdauer für den Alltag zu steigern. Ergomenter, Laufbänder und Crosstrainer bringen mehr Kondition für die täglichen Anforderungen.
FILA Kick Power
Dynamik pur! FILA Kick Power ist eine explosive Mischung aus Karate, Thaiboxen und Taekwondo zu mitreissender Musik. Die Intensität wird dem jeweiligen Level der Teilnehmer angepasst. Diese Sportart ist für alle Fitnessgewohnten geeignet. Mit FILA Kick Power können Koordination, Konzentration, Power und Kondition zusammen trainiert werden.
Fit im Alter
Gerade im Alter ist es doppelt wichtig, regelmässig Gymnastik zu machen, um einer verfrühten Schwächung des Körpers vorzubeugen. Die Förderung der Kraft, der Beweglichkeit, des Gleichgewichts, der Ausdauer und des körperlichen Wohlgefühls ermöglicht es, auch im Alter selbständig und fit zu bleiben. Mit altersangepassten Formen wird angestrebt, die vorhandene Beweglichkeit und Kraft zu erhalten, sowie Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit zu verbessern.
Sie möchten Ihre Ausdauer verbessern oder nähere Informationen erhalten?
Nutzen Sie unser Kontaktformular oder rufen Sie uns an! Telefon 061 - 411 16 05
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4142 Münchenstein
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Kurse heute 22.02.2012
| 09:15 |  | Senior Fit | |
| 16:00 | Hip Hop Kids 5-9 Jahre | ||
| 17:00 | Hip Hop Kids 10-15 Jahre | ||
| 18:10 | Bodytone | ||
| 19:10 | Pilates |
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Öffnungszeiten
| MO | 07:00 | - | 21:30 |
| DI | 09:00 | - | 21:30 |
| MI | 07:00 | - | 21:30 |
| DO | 09:00 | - | 21:30 |
| FR | 09:00 | - | 21:30 |
| SA | 09:00 | - | 15:00 |
| SO | 09:00 | - | 15:00 |
Saunazeiten
Wir sind ein umweltfreundliches Studio. Sauna jederzeit möglich,
bitte mit Voranmeldung.
Kinderbetreuung
| MO | 09:15 | - | 11:00 |
| DI | 09:15 | - | 11:00 |
| MI | 09:15 | - | 11:00 |
| DO | 09:15 | - | 11:00 |
| FR | 09:15 | - | 11:00 |
